【炭酸シャンプーおすすめランキング5選】自宅でサッパリ炭酸ヘッドスパの効果&作り方〜使用法（頻度など）
炭酸シャンプーを使用した経験はありますか？
美容院やドラッグストア、薬局でも見かける機会が多くなった炭酸シャンプー。通常のシャンプーでは、落としきれない汚れをサッパリ落とす効果があると評判。
近年、炭酸シャンプーの効果が注目され、有名なヘアケア・ブランド（ミルボンやルメント、アリミノ、モッズヘア等）が続々と新商品を投入中。「実際に、自宅や美容院で試してみた」という方もいるハズ！
しかし、それもまだまだ少数派。きっと”炭酸シャンプー”の噂を口コミ等で知り調べている間に、ここを訪れた方が大半でしょう。
- どんな効果があるの？
- 自分で作れるって本当？
- 頻度や使い方は？
- おすすめ商品は？
美容師さんに「炭酸シャンプーを使って、自宅でサロン品質のヘッドスパ体験できるよ！」ってすすめられたわ。女性、男性に限らず人気みたいだけど…どうなの？
洗浄力が強い炭酸シャンプーはジワジワきてるね。特に、皮脂や汗、頭皮のニオイが気になる夏の季節に嬉しいアイテムだよ。
ということで今旬の”炭酸シャンプー”について美容師目線で解説していきたいと思います。
炭酸シャンプーとは？
炭酸シャンプーとはどのようなシャンプーなのでしょうか？答えはズバリ！
炭酸シャンプーとは、炭酸ガス（二酸化炭素＝CO2）を含んだシャンプーのことです。一般のシャンプーより皮脂の汚れや髪に蓄積した汚れを落しやすく、しなやかで艶のある仕上がりにします。
炭酸ガスの濃度が高ければ高いほど洗浄効果も高いとされ、1,000ppm（1ℓに1ｇ）以上溶けたものは高濃度と位置付けられています。
＊ppmとは、濃度を表す言葉。
美容院では「炭酸シャンプー」の他にも「炭酸泉ヘッドスパ」など炭酸ガスを使った施術が行われていますが、どのような効果が期待されるのか探っていきましょう。
炭酸シャンプー・炭酸泉の効果とメリット
炭酸シャンプーには、頭皮や髪を健康的な状態へと導く効果があります。具体的にどのような効果効能があるのでしょうか。
高い洗浄力で毛穴が綺麗サッパリ
最も、炭酸シャンプーで注目されているのは高い洗浄力。
”高濃度の炭酸泡”が、通常のシャンプーでは入り込めない狭い毛穴の奥深くに入り込むことができます。また、炭酸シャンプーに含まれる泡は、皮脂や汚れを吸着する性質を持っていて、日常のヘアケアでは落ちにくい毛穴の深部の汚れ・過酸化脂質まで浮かせ除去し、洗い落ちやすくします。
なので、ゴシゴシと洗わなくても毛穴の奥の汚れが掃除できるので、肌を傷つけることなく皮膚を健やかに保つ事ができます。
炭酸シャンプーの洗浄力は、ppm（炭酸濃度）に左右されます。炭酸シャンプーを市販購入して使用する場合は、少なくとも1,000~6,000ppmのものを選ぶといいでしょう。
髪・頭皮の嫌なニオイ、ベタつき予防に活躍
髪・頭皮のイヤなニオイの原因となるのは、頭皮に残った皮脂や汚れの酸化。シャンプーで綺麗に落としきれない皮脂や汚れは、やがて酸化しツーンと悪臭を放ちます。さらに、不衛生な状態が続くとベタつき、フケ、かゆみ、脂漏性皮膚炎などの肌トラブルを引き起こす原因ともなります。
そこで、高い洗浄力のある炭酸シャンプーを使うことで、皮脂や汚れを綺麗に落としニオイや肌トラブルの予防効果が期待できます。
血流改善と育毛
薄毛の悩みを抱える人の多くは、頭皮の血流が不足している言われています。血流が滞ると、毛母細胞（髪の毛を作り出す細胞）に十分な栄養が行き渡らず、元気な毛髪を作ることができません。
血流改善→新陳代謝改善→育毛を促す
炭酸シャンプーは、この頭皮の血行を改善するヘアケア・アイテム。炭酸ガスには血流を促す血管拡張作用があります。つまり、炭酸シャンプーに含まれる炭酸ガスが、頭皮の血流を改善し毛母細胞を活性化させることで結果的に、育毛効果も期待できるというわけです。
実は、発毛効果のある成分として有名な”ミノキシジル”にも血管拡張作用があります。このことからも頭皮の血流改善が健康的な髪を育毛する重要な役割を担っていることがわかりますね。
髪や頭皮のpH値バランスを整え健やかな状態へ
髪や頭皮の健康な状態は、弱酸性（pH4.5~5.5）。
しかし、ヘアカラーやパーマ、白髪染めをするとアルカリ性に傾き、髪や頭皮は傷つきやすい不健康な状態に…。そこで、炭酸泉や炭酸シャンプーの登場です。
高濃度の炭酸ガスは弱酸性（㏗4.5～5.5）と、健康的な髪や頭皮のpH値とほぼ同じ。炭酸泉や炭酸シャンプーを中間処理や施術後に使用することで、パーマやカラーで付着した残留アルカリ成分を除去することが可能。髪や頭皮を傷をつけることなく優しく洗い、弱酸性の健康な状態へと導いてくれます。
弱酸性の水質には「アストリンゼント効果(ひきしめ作用)」があり、膨潤したキューティクルを整え、髪にハリ・コシ・艶を与えます。また、カラーの染まりや色持ち、パーマかかりや持ちにも好影響。
やりすぎ注意！炭酸シャンプーのデメリット
今まで炭酸シャンプーのさまざまな効果効能を説明してきました。しかしメリットばかりではなく、デメリットがあるのも事実。
炭酸シャンプーは高い洗浄力ゆえに、取り扱いには注意が必要です。実は、炭酸シャンプーで皮脂を綺麗にし過ぎてしまうこともNG！特に、敏感肌の方は注意しましょう。
”乾燥”に要注意
ある程度の油分は、頭皮や髪を乾燥から守り、健康な状態を保つには必要不可欠。しかし、炭酸シャンプーの使用で、必要な皮脂まで除去し過ぎると著しい乾燥を招き、毛髪のパサつき、頭皮のかゆみ・かぶれの原因となることもあります。
逆に”過剰な皮脂分泌”を招く恐れも
また、炭酸シャンプーが逆効果となり、かえって皮脂分泌を促しベトベトになる恐れもあります。炭酸シャンプーで必要な皮脂まで除去してしまうと、身体は乾燥から髪や頭皮を守ろうと再度皮脂の分泌し始めます。この時に前回の反省を踏まえ、通常時にプラスしてより多くの皮脂を過剰分泌してしまい、逆に酷くなるケースもあります。
敏感肌は注意が必要
炭酸シャンプーは、二酸化炭素の作用により洗浄力がアップします。
したがって、ラウレス酸Na・ラウリル酸Naなど強力な「界面活性剤（洗浄成分）」が配合されているものは、洗浄力が強すぎ敏感肌の人には、刺激が強過ぎるトラブルの原因となるケースもあります。なるべく洗浄力がマイルドでお肌に良いとされる”アミノ酸系”の界面活性剤のものが望ましいでしょう。
美容師おすすめ炭酸シャンプー7選
ミルボン｜プラーミア クリアスパフォーム
美しい髪、これからもずっと。ベタつき・ニオイのない、クリアな頭皮へ。
「プラーミア」は、大手ヘアケアメーカー「ミルボン」のエイジングケアプランド。プラーミアは年齢に縛られることなく、髪を、人生を、未来にもっと輝かせたい女性たちへのエールを贈る製品がラインナップの中心です。特に、年齢とともに起こる髪や頭皮の変化にアプローチしてくれるシャンプーが豊富。
| 価格 | 170g ¥2,500円 / 320g ¥3,600 |
|---|---|
| ブランド / メーカー | Plarmia（プラーミア） / MILBON（ミルボン） |
| おすすめポイント | 約4,400ppmの高濃度炭酸が頑固な汚れを掃除してくれます。もちろん、炭酸シャンプーに限らず、40代頃から更年期を迎え、頭皮のベタつき、においが気になり始める世代におすすめです。 |
Amazonでも根強い人気を誇るミルボンの炭酸シャンプー。押しても跳ね返すような弾力感のある泡が特徴。濃密な炭酸泡で頭皮をディープクレンジング、過酸化脂質を浮き上がらせて除去し、カキタンニンでにおい物質を捕捉して汚れを落ちやすくしてくれます。頻度は1週間に2回程度でOK。
エマコッカーナ｜ スパークリングシャンプー
インフルエンサーにご愛用者が多いエマコッカーナから待望のスパークリングシャンプーが登場。
エマコッカーナのスパークリングシャンプーは、コラーゲン水をベースにした10,000ppmの超高濃度炭酸シャンプーです。
通常美容室で行う炭酸ヘッドスパは1000ppmですがエマコッカーナはその10倍の10,000ppm。そのため、より頭皮に溜まった汚れを落とす力や、美容効果が高くなります。洗浄力が強いだけでなく洗浄成分として、天然由来のアミノ酸系・PPT系の界面活性剤が、低刺激で優しく洗浄してくれるので女性の方にとても人気です。
| 価格 | 200g ¥2,400円 |
|---|---|
| ブランド / メーカー | EMMA COCARNE(エマコッカーナ) / EMMA COCARNE（エマコッカーナ） |
| おすすめポイント | 頻繁に美容室に行かなくても10,000ppmの超高濃度な炭酸で手軽に本格的な頭皮ケアが自宅で行えます。
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ルメントの炭酸シャンプーは高濃度×でアミノ酸系界面活性剤×ノンシリコンなのに、値段が200gで2,400円とプチプラ高コスパなのが嬉しいところ。山田優さんと同年代の30~40才女性に特に人気ですね。
アリミノ｜ミント スパークリングシャンプー
夏の地肌と髪を快適にする”炭酸ミント美容”の誕生。
「アリミノ」の炭酸シャンプーは、もっちりとした泡で、地肌に吸着して汚れを絡め取ってくれます。「Mild（マイルド）」と「クール（Cool）」の2種類からお好みの仕上がりに応じて、選べるのも好ポイント。なめらかな洗い心地で、髪を指通りよく潤った仕上がりの「マイルド」&サッパリした洗い心地で、ふんわりとした仕上がりの「クール」。
| 価格 | 180g ¥2,500円 |
|---|---|
| ブランド / メーカー | ARIMINO（アリミノ） / MINT（ミント） |
| おすすめポイント | 炭酸シャンプーとしての洗浄力はもちろん。4つの美容液成分が配合されているので、地肌や髪に栄養を補い、潤いやハリコシを与えてくれます。泡切れも良くバスタイムが素早く快適に。 |
アリミノの炭酸シャンプーは、ブランド名からも分かるように“ミント”成分が配合されています。洗い上がりの清涼感もよく、匂いや地肌荒れを防いでくれます。
ナプラ ｜インプライム ソーダシャンプー
| 価格 | 200g ¥2,400円 |
|---|---|
| ブランド / メーカー | Napla（ナプラ） / Imprime（インプライム） |
| おすすめポイント | アミノ酸系界面活性剤をベースにし、炭酸を含ませたシャンプーです。ダメージをケアして嫌なキシみを抑えます。6種類のオーガニックハーブエキスが、優しく肌・髪をいたわりながら保護します。 |
ナプラも大手ヘアケアメーカ。こちらの炭酸シャンプーは、心地よい清涼感で洗い上がりがスッキリします。天然メントールでマイルドなスッキリ感なので、夏だけでなく春や秋、冬の季節もお使いいただけます。
ナンバースリー ｜ミュリアム 薬用スカルプ炭酸クレンジング
高濃度5000〜7000ppm※1の炭酸を配合し、髪や毛穴の奥の汚れまで浮かび上がらせます。
炭酸の泡が皮脂や角質、水道水による金属イオン、スタイリング剤などの汚れを浮き上がらせて取り去ります。炭酸とマッサージの作用で血行も促進。ローヤルゼリーや植物由来の成分をふんだんに配合し、頭皮への負担をやわらげました。
| 価格 | 250g ¥2,400円 |
|---|---|
| ブランド / メーカー | Number Three（ナンバースリー） / Muriem（ミュリアム） |
| おすすめポイント | 週1回のスペシャルケアで頭皮と髪を健やかに保ちましょう。1缶で約20回分。 |
頭皮に優しいアミノ酸系界面活性剤を使用した炭酸シャンプー。no3はヘアワックスやヘアスプレーもおすすめのブランド
炭酸シャンプーの頻度・使い方
炭酸シャンプーには頭皮や髪を健康的に保つ効果があります。しかし、高い洗浄力ゆえにデメリットもあることを念頭に入れておきましょう。
さらに、正しい炭酸シャンプーの頻度や使い方を学ぶことも大切です。
頻度
基本的に、炭酸シャンプーや洗浄効果の強いシャンプーを、毎日使用することはおすすめしません。肌質、髪質、シャンプーの種類にもよりますが、週に1~2回程度の頻度に留めておきましょう。また、シャンプーの回数は1回で十分です。やりすぎは、逆効果にもなるので注意しましょう。
使い方
炭酸シャンプーの使い方としては、一般のシャンプーと同じように使うことができます。
- すすぎ洗い
- まずは頭皮や髪の毛をぬるま湯で、しっかりとすすぎ予洗いしましょう。
- 適量を手に取る
- 使用量の目安は髪の長さで変わります。「セミロングの場合は、ピンポン玉2つ」、「ロングの場合はピンポン玉3つ分」を目安に、頭皮や髪全体にムラなく塗布します。
- シャンプーする
- 指の腹で頭皮をマッサージするように、優しく洗いましょう。頭皮マッサージを組み合わしてあげることで、より血流を促進し、清潔な頭皮を保ちます。
- トリートメントする
- お好みのインバス・トリートメントやアウトバス・トリートメントを使ってください。高濃度炭酸により汚れがしっかりと落ちたことで、トリートメント成分がスーッと浸透しやすくなります。
- 髪をドライヤーで乾かす
- 根元から徐々に毛先に流れるようにドライヤーで乾かします。まるで美容院帰りのような手触りのサラツヤ髪の完成。
炭酸シャンプーの作り方！自宅でセルフメイド
自宅にある物を使い、炭酸シャンプーを簡単に作ることができます。
用意するもの
- 50mlの炭酸水(無糖、無添加のもの)
- 通常のシャンプー2プッシュほど
- ペットボトル
作り方
①と②をペットボトルに入れ、よく振り混ぜ合わさせたら完成。
予想以上に簡単な作り方ね。
うん。ちなみに炭酸水がないご家庭では「重曹（炭酸水素ナトリウム）＋クエン酸→二酸化炭素＋水」にシャンプーを混ぜて作ることもできるよ。
手作り炭酸シャンプーのデメリット！市販・サロン製品をおすすめする理由
ただし、ご自宅で手作りした炭酸シャンプーの使用はあまりおすすめしません。
ご自宅で作ったものは、市販の炭酸シャンプーのように高濃度ではありません。また、炭酸水とシャンプー剤との配合調整も市販品のようにしっかりとは行われていないでしょう。当然、しっかりしたものでないと効果も薄れますし、逆に頭皮や髪を傷つけてしまう恐れがあります。
したがって、なるべく市販の炭酸シャンプーを使用した方がトラブルを防げるのでおすすめです。最近では、美容院だけでなく、ドラッグストア、ロフト、ドンキーホーテ、楽天やアマゾンといった通販サイトでも気軽にお買い求めできます。
あなたも高濃度炭酸シャンプーを使ってサロン品質の頭皮スパを自宅で体験してみませんか？
