『白髪にまつわる6つの噂の真相を究明』ハゲない・抜くと増える・ストレスで真っ白・わかめで黒髮？
白髪にまつわるこんな噂話を聞いたことがありますか？
これら白髪に関する数々の噂話は、本当に真実なのか、もしかすると嘘ではないのか？あなたはその真相を知るために、ここに辿り着かれたのではないでしょうか。
今回は、みなさんの気になる白髪にまつわる噂話の真相を徹底究明していきます。噂の真相はいかに！
白髪の人はハゲない？
「白髪の人はハゲない」という噂は・・・・迷信で科学的な根拠はありません。
周りを見回していただければ分かるように、白髪でもハゲている方、逆に黒髮でもハゲているという方はいらっしゃいます。そもそも、白髪が生える仕組みと脱毛が起きる仕組みは根本的に違います。
なぜこのような迷信が広がったのでしょうか？これには、次のような理由が関係していると思われます。
- 白髪は膨張色（太く見える色）、黒髮は収縮色（細く見える色）なので、膨張色である白髪は1本1本の髪の毛が太くフサフサに、黒髮は細くハゲて見える。
- ハゲや薄毛が進んでいると、白髪が増加していても分かりにくい。
- 日本人の頭皮の色は、黒より白に近いので、白髪は目立ちにくく、逆に黒髮は目立つ。
白髪を抜くと白髪が増える？
「白髪を抜くと白髪が増える」という噂は・・・・迷信で医学的な根拠はありません。また、抜いても減るということはありません。
髪の色を決めるのは、毛髪に含まれる「メラニン色素」という物質です。この「メラニン色素」が減少している状態が白髪なのです。
メラニン色素は、メラノサイトという色素細胞によって作られます。このメラノサイトが上手く機能せずメラニン色素が作られないために、白髪は生えてきます。なので、いくら白髪を抜いてもその毛包から生えるのはやはり白髪で、抜くことで本数が増えたり、減ったりすることはありえません。だからと言って「じゃあ目立たないように抜いちゃえ！エイッ！」と白髪を抜くのはヤメておいた方が賢明でしょう。
ストレスで一夜にして黒髮が全て真っ白に？
「ストレスで一夜にして白髪になる」という噂は・・・・迷信で医学的な根拠はありません。
頭皮から外に出ている毛髪は、すでに活動をやめた死滅細胞です。その為、ストレスだけでなく栄養不足、不眠などの体内の要因で、黒髮から白髪へと変化することはありえません。また、逆も同じです。
確かに、強い精神的ストレスが原因で白髪が促進されるとの指摘もあります。ですが、ストレスと白髪の関係性はまだ未解明のままです。たとえ、強いショックを受けてメラノサイトの活動が止まるとしても、白髪となるのは新たに作られる髪の毛だけです。この場合は、ストレスを受けてから数ヶ月ないし数年にわたって白髪化が促進されるものです。したがって、迷信のように強いストレスで一夜にして今生えていた髪の毛も白髪になるということはあり得ません。
ではなぜ、ストレスで一夜にして白髪になるという迷信が広がったのでしょうか？これには、次のような理由が関係していると思われます。
- ストレスの多い生活で、じっくり鏡を見る余裕すらなかった。忙しい日々が過ぎ、ひと段落して鏡をじっくり見てみたら、白髪が増えていた。
- 強いストレスで髪が抜け落ち、白髪だけが残った（まあ、一夜で全ての黒髮が抜け落ちる可能性はほぼないでしょう）。
わかめや昆布を食べると髪が黒く戻る？
「わかめや昆布などの海藻類を食べると、髪が黒く戻る」という噂は・・・・迷信で医学的な根拠はありません。
ワカメを食べると髪が黒くなる、誰もが聞いたことがあるフレーズでしょう。確かに、黒々としたわかめや昆布は、いかにも髪の毛に良さげな食べ物で、黒髮が生えてきそうです。
確かに、ワカメなどの海藻に含まれるビタミンやミネラルは、健康的な髪を育てるのに大切な栄養素です。ですが残念ながら、わかめや昆布を食べていれば、白髪が治るという迷信は怪しいもの。今のところ、わかめや昆布を食べると髪が黒くなるという研究報告はありません。
食べ物もストレスと同じく、白髪との関係性は指摘されているものの真相は未解明です。白髪の発生に、老化が関係していることはほぼ間違いありませんが、食生活やストレス、睡眠、喫煙などが、必ずしも白髪の発生に関係しているとは言い切れないのです。
ですので、絶対に有効と言える白髪予防法は、現在存在しません。ただし、食事、生活週間、ヘアケアなどの乱れで頭皮が不健康だと、その人本来の時期より早く白髪が現れることはあります。あえて言えば、頭皮の健康をキープすることが白髪になるスピードを遅らせることに繋がると言えるでしょう。
また、仮に食生活と白髪が関係していたとしても、白髪予防にはわかめや昆布よりも、どちらかというと、チロシン（乳製品や大豆）や銅（レバーや牡蠣）などの黒髪の素となるメラニン色素の生成に関わる成分が豊富に含まれた食品を、積極的に摂った方が賢明でしょう。
白髪が生えたらもう一生戻らない？
「白髪が生えたらもう一生戻らない」という噂は・・・・正しくもあり間違いでもあります。
一度白髪になった毛髪は、毛根にメラニン色素を作る力がないので、抜けても次に生えてくるのは白髪です。
ただ、ストレスや病気などが原因で一時的に白髪が現れることがあります。その場合、症状の改善するにつれて、メラノサイトの働きが回復しメラニン色素が再構成されることがあります。しかし、ストレスや病気が長期間続くと元に戻らない可能性もあるので注意しましょう。
若白髪は縁起が良い？頭が良くなる？
「若白髪は縁起が良いから！お金が貯まるから！抜かない方が良いよ」と言われて、そのまま伸ばしている人もいるとは思いますが、これも医学的・科学的な根拠は乏しいです。
ですが、1本や2本くらいなら、ゲン担ぎのために残しておくのも良いでしょう。ゲンを担ぐことで、ポジティブ思考になり物事が上手く進む可能性は、無きにしも非ずです。
また、ストレスで悩むよりもこのようにポジティブに受けとめた方が、健康的です。
まとめ
ここまで白髪にまつわる噂の真相について徹底究明してきたわけでしたが、みなさんはどのように感じましたか。喜んだ人もいれば、悲しんだ人もいるのではないでしょうか？
今のところ、白髪を根本的に治す方法は発見されていません。なので、生えてきた白髪が気になる方は、切ったり、白髪染めを使って改善し上手に付き合っていくしかありません。
特に、白髪染めは増えてきた白髪に対して重宝します。ですが、白髪染めは種類が多くどれを選べば良いか迷いませんか？
そこで、現役美容師が市販の白髪染め選びのお手伝いをしたいと思いますので、もし何を選んで良いのか迷っている方は、下の記事をご一読下さい。
